マラソンシーズン
- 2016年11月12日
「マラソンシーズン！！！」
今日は気持ちのいい天気ですね(^^)/11/20は神戸マラソン、11/27は伊賀シティマラソンなど各地でマラソン大会が開催されます！
患者様の中にもいろいろな大会に参加されている方や、日頃から健康のために走られている方が多くおられます！
普段のランニングも大切ですが、走る前と後のストレッチ（特に後のストレッチ）をすることでケガの予防・疲労の軽減になります！
もちろん、当院でもランナーの方のケア・メンテナンスを致しますのでお気軽にご相談ください(^o^)♪
伊賀シティマラソンでは上野西小学校のグラウンドで受付テントを使用させていただき、ランナーのケアをしていますので、参加される方でお時間のある方は是非ご利用ください！！！
※写真は早朝にランニングをするみどり先生です(^^)
交通事故治療、むちうちもお任せください！
健康美整体 しば鍼灸整骨院
0595-51-6595
住所：伊賀市平野東町107
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